暑いときはゴーヤ

私の祖父は沖縄出身ですので、小さいときからバテ防止としてゴーヤを食べて
きました。今では大好物ですね。このゴーヤについて少しお勉強してみましょう。

ゴーヤーは、最近ではスーパーなどの店頭でもよく見かけるようになりましたが、
もともとは沖縄の野菜です。

ゴーヤーの味は苦いので苦瓜ともいわれています。沖縄においては、ゴーヤー
の苦みは血圧を安定させ、血液をきれいにする成分を含んでいると言われてい
ました。

ゴーヤーの果皮にはモモルデシンやチャランチンという成分が入っているため
に苦みを感じます。

血糖値やコレステロールが下がるという効果が、ゴーヤーの成分にあることが
確認されています。

また、ゴーヤーの果実や種にあたる部分には、人間の体内でガン細胞に対抗
できるナチュラルキラー細胞を活性化させる成分も入っています。

こうしたことから、ガンに効果があるのではないかと期待されています。

またゴーヤは体の調子も整えてくれるので重宝します、腸内洗浄などしなくて済
みますので本当に貴重な野菜ですね。

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多汗症でお勉強

私のいるハワイは常夏の島ですが、それこそ一年中汗をかきます。先日紹介
した友人のステルノビッチは多汗症で悩んでいると言っていました、友人の為
に多汗症に関してお勉強することにしました。

脇の多汗症の対策を考えてみましょう。まず、不安感や緊張を解きほぐし、リ
ラックスを心がけましょう。

精神性発汗での多汗症は、マインドコントロールが大事です。気分転換やリフレ
ッシュを心がけ、ストレス発散を意識しましょう。

食生活をチェックし、辛いものや肉類、熱すぎるものや冷たすぎるものが好物の
人は発汗のきっかけになっていないか確認しましょう。

動物性タンパク質は、皮脂腺からの皮脂の分泌も促すため、脇の下の汗の原因
だけでなくワキガの原因にもなります。

脇の多汗症対策には制汗剤の利用も効果的で、特にデオドラント効果のある制
汗剤が良いようです。

脇の下の臭いは、肌の表面の汗によって雑菌が分解されることで発生します。

制汗剤によって汗を抑制し臭いを抑えます。菌が減りすぎると逆に増殖しかねない
ので、制汗剤の使用は適度にしておきましょう。

肌の弱い人は肌荒れにも気をつけて。汗をかいたままにしておかないことも、
多汗症対策には有効です。

ニオイが発生する前に汗を洗い流したり、タオルなどを利用して拭き取ります。

市販の汗取りシートもいいでしょう。体感気温があまり変わらない程度の重ね着
をすることで、汗をかいても脇の下に汗染みができにくくすることも対策になります。

汗が気にならないようにすれば、精神性発汗は収まりやすくなります。多汗症対策
で心がけることは、汗をかいても気にしない環境を作ることといえます。

汗をかいても大丈夫と思うだけで、発汗の量が減る人もいます。

あとステルノビッチはワキガであることも告白してくれました、この際だから、以前
言っていた肋間神経痛まで合わせて治すように伝えました。


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脱毛剤でお勉強

以前ご紹介したゲルハルトですが、かなり毛深いのです、彼の彼女のジェファー
ソンがひどくきにしていました。

あまり男性の脱毛の事は知らなかったので、そこで脱毛のお勉強をする事に
しました。

脱毛剤には男性用のものもあり、相当な数が売れているようです。最近では男性
用の脱毛剤も多く流通しており、脱毛剤を使うのは女性だけというイメージは失わ
れつつあるようです。

濃い髭や胸毛、すね毛にも対応できるように男性用の脱毛剤は工夫されており、
女性用に比べて、脱毛成分が特に多く含まれています。剃り跡が青くなって目立っ
てしまったり、シェーバーで朝に剃っても夕方に生えてくる様な発毛サイクルの早い
人には、男性用の脱毛剤の利用がおすすめだといえます。

手軽に使える、ひげ剃り後に塗るだけのタイプの脱毛剤もあります。男性は一気に
濃い体毛を減らすことは難しいかもしれません。

カミソリなどによるひげ剃りと脱毛剤、抑毛剤を併用しながら気長に取り組んでいく
タイプのものがおすすめです。

抑毛ローションなどの脱毛剤を使うことを習慣化しましょう。ヒゲを剃った後でぬる
ま湯で洗顔し、その後で使用するのが効果的です。

こうすることで毛を少しずつ減らしていくことができるのです。男性用の脱毛剤が
よく売れているといっても、男性はある程度の毛があることが自然ですから、
すね毛などは抜きすぎないように注意することです。

女性だけでなく男性でもスキンケアは必要です。脱毛剤などできちんと手入れを
することで、健康的な肌を保ち、それが自信に繋がります。

そして思いもかけない効果があるかも知れません。

友人のステルノビッチは薄毛・抜け毛・円形脱毛で悩んでいてプロテインシャンプ
ーやアミノサプリメントなどを服用するくらい抜け毛で悩んでいると言うのにゲルハ
ルトは脱毛かと言っていました。


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リンダのダイエット日記

再三にわたってリンダのかわいさを伝えている私ですが、またまたリンダが活動
しています。

決して太っていないのに、私に嫌われたくないからダイエットをすると言いだしまし
た、私からみると、スリムでプロポーション抜群で、それでいて出るところは張り裂
ける位ある理想の体型にみえるのですが、女心はわかりませんね。

そしてダイエット日記といわれるものに挑戦のようです、このダイエット日記とは具
体的にどのようなものなのでしょうか。

大勢の人が、実際にダイエットを決意して様々なことを始めてもなかなか続けられ
ずにいるようです。

ダイエットに対するモチベーションは、ダイエットが成功するかどうかとダイエットが
成功することで手に入る魅力の２つがどうであるかによって左右されます。

この２つの要素であるダイエットが成功する可能性とダイエットが成功することで手
に入る魅力を高めることでダイエットを継続できます。

ダイエット日記はそのやり方や工夫によってこの２つの要素を高めることができる
ものなのです。

最近では誰でも無料でダイエット日記をつけることができるブログサービスが増
えています。

これはインターネット上の日記であるブログという形で日記をつけるものです。

ノートに日記を自分ひとりでつけるよりも、ヤル気が出て続けやすいサービスが
付加されているブログに書き込むダイエット日記は今人気があります。

ダイエット日記をインターネットで検索すると本当にたくさんのサイトを見つける
ことができます。自分の今の体重などの状態をひとめで理解することができたり、
仲間と一緒に励ましあいながらダイエットをすることも可能です。

さらにどのように体重が推移しているかグラフで表してくれたりするような仕組
みのあるブログも多数あります。こうしてブログで日記をつけることによって、
ダイエットのより高い成果を得られるようにするのがダイエット日記なのです。

あと内臓脂肪ダイエットなど、ダイエット本を買っていました。


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リンダと美容のお勉強

リンダが美容外科に通うと言いだしました、なんでも私の気を引くためにさらに
綺麗になりに行くそうです。

最近肌の張りやしみ・しわ・肝班・二重顎らしいのです、私には相変わらずの
キャメロンディアス似のかわいいリンダにしか見えないのですが・・・・

最近は、美容整形にボトックス注射を用いるエステやサロンが増えています。

ボトックス注射とは、ボツリヌス菌から作られる製剤を皮膚に直接注射するも
のですが、問題はないのでしょうか。

腸詰菌とも呼ばれるボツリヌス菌は、食中毒を引き起こす原因菌です。

一方、ボトックスはボツリヌス菌から作られた製剤です。筋肉を麻痺させる効果が
あり、医療の分野でも顔面麻痺やけいれんの治療に利用されています。

当然ながら、人の体に害となるような薬品を医療や美容の面に使用することはあ
りません。ボトックス注射にボツリヌス菌自体が入っているわけではなく、ボツリ
ヌス菌毒素から抽出した成分を使用しているのがボトックスなのです。

ボツリヌス菌は食中毒の元になる細菌であり、誤って人体に入らないよう十分
な注意が必要です。生や、加熱が不完全な食べ物から引き起こるケースもあり、
十分加熱した食品からは、ボツリヌス菌毒素の中毒は起こりません。

非常に毒素が強く、わずかの量で死に至らしめるので、ボツリヌス菌は生物兵
器などに利用されることを懸念されています。

ボツリヌス菌は、食中毒を避ける上では無視しえない細菌といえます。ボトックス
はボツリヌス菌とは違い、正しい使い方を守っている限りにおいて人体への危
険性はありません。美容や医療の分野で使える、安全な薬剤であるといえるで
しょう。

このボトックスは目のクマにも良いそうです、もう少し詳細にお勉強したいと
考えています。

リンダですが、巻き髪の恋愛画嬢のようなかわいい彼女です、今でも十分可愛く
問題ないのですが、美容外科の次はファーストピアスの空け方を勉強して
いました、ピアスをするつもりです。


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日米の医療保険制度でお勉強

日米の医療保険制度です、私は”アイ・ドン・ノー”なのでお勉強をしましょう。

昔、鬼畜米英でも今は最大の友好国であるアメリカの医療保険制度と侍の国
・日本の医療保険制度を比較してみようと思います。

その大きな違いの１つが公的医療保険です、我国では全国民強制加入の国
民健康保険で、地元や里帰り中の病院、医院、個人・総合病院、公立病院など、
どこでも自由に診察を受けることができます。

さらにかかった医療費も、どこであっても同じように保険が利くので安心です。

また、緊急時には誰もが病院で最善の治療が受けることができます。これは
保険が発展した日本ならではなのです。

アメリカの医療保険の最大の問題点は、アメリカには日本の国民健康保険に
該当する公的な医療保険がない、と言うことです。

このため医療保険に加入しようと思ったら、民間の保険に加入するしか方法が
ないのです。数多い民間の保険会社の中から、自分自身や、自分の家族に最
適の保険を探さなければならないのです。

ただし、企業に勤めていた場合には、その企業が契約している複数の保険会社
の中から、家庭の事情や経済的な状況に一番合った保険を選び出すことができ
ます。

範囲が少し狭くなる分、探しやすいかもしれません。アメリカでの民間医療保険の
保険料は、日本と比べるとかなり高額で、安い保険でも日本円で２万円程度、保
証内容を充実させようとするならば、大体２０万円程かかります。

従って医療保険に入りたくても経済的な問題から加入できないという国民も多く、保
険課入社の割合は６割程度にすぎないのが現実なのです。

残った４割の国民のために、保険専門の救済制度が取り決められており、非営
利団体の人々も支援の為の活動を続けています。

ＹＥＳ・ＮＯの国アメリカとわび・さび・あいまいな国・日本では保険の考え方も違う
ようですね。


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弟の就職活動でお勉強

私の弟はカメハメハ大学の３年生です、小錦と曙の研究をしています。就職活
動で大切なことをまとめたいと思います。

就職活動というのは、早ければ大学の３回生の夏ごろから始まると思います。

年々就職活動の期間は早まりつつあるといわれています。各大学には就職課
がありますから就職についてのいろいろな情報収集を始めるには大学の就職
課が便利です。

また就職フェアなどにも積極的に参加することが大切なことです。ここ数年、就
職活動にインターネットは欠かせないものになりつつあります。

基本的には就職活動は人と人のつながりから成功するといわれていますから
インターネットで情報収集をしているだけでなくやはりあちこち自分の足で歩い
てみて聞いて情報収集をするということは就職活動にとても役に立つと思い
ます。

就職活動というのは自分の未来にとてもかかわる大切なことですから人の意
見や人と同じにするといった意志ではいけません。

自分の将来を考えて自分は何を生きがいにして生きるのかそれをちゃんと考
えたうえで就職活動を行うようにしましょう。

就職活動では自己分析が大切だといわれていますが、自分を１人材として考
えて企業にとって就職すればどんなメリットがあるのか、そういった面を考える
のに自己分析はとても大切なことです。

この自己分析がはっきりとできていないと就職活動を始めた後も途中で何を
しているのか訳がわからなくなって就職できたとしてもやりがいを持つことは
できないのではないでしょうか。


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医療保険のお勉強（CM編）

宮崎あおいちゃん可愛いですね、まるで少女のようですが、実は案外お年なの
です、いきなりこんな話で恐縮です、実は医療保険のＴＶコマーシャルを観てい
ると１日に数回は必ず医療保険のコマーシャルに出会います。

と言う事で、すごく興味を持ちました、さあ医療保険のＣＭについて勉強しましょ
う、出演しているタレントさんやコマーシャルの内容で、保険会社をほぼ間違いな
く言い当てられる方はそれ程多くはないと思います。

しかし、パンフレットやダイレクトメールを見た時に、コマーシャルを思い出して
親近感を覚えることはあるはずです。

デジャブの効果と言えるでしょう。医療保険の給付を受ける時、というのは心身
に何らかのトラブルが起こった時です。

つまりあまりよくない状況で登場するのが医療保険なのです。そこでＴＶ
コマーシャルでは、不安感を煽らずにかつ、医療保険の重要性を印象付けようと
、各社さまざまな工夫をこらしています。

宮崎あおいさんとアヒルは、テーマソングとともにすっかりおなじみになっていま
すが、他にも上戸彩さん（かわいい）がパンダの着ぐるみを着ていたり、上野樹里
さん（いまいち）が占いの館に登場したり、と高感度の高い女性タレントの出演
が多くみられます。

一方、星野仙一監督や、俳優の地井武男さんなど年配の男性をイメージキャ
ラクターに起用している会社もあります。

また有名タレントは起用せず、落ち着いた雰囲気で医療保険の必要性を訴えて
いるコマーシャルもあります。

いずれにしても、視聴者に不快感を与えず、それでいて医療保険に関心を持っ
てもらうためにＴＶコマーシャルは大きな役割を果たしているのです。

保険のコマーシャルはグレードが高いのでギャラも高いようです。


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借金のお勉強

私は借金をしたことがないので、良く分かりません、そこでお勉強をしました。

借金時効の相談をする相手は、専門家に頼りましょう。時効については
専門的な用語や法律が様々に決まっており、中断や放棄といった例外
項目もあるため、素人には理解しがたい部分もあります。

相手方が強引に自説を通そうとした時、知識に自信がなかったために
反論しきれなかったりするかもしれません。

時効の手続きを進めるときにわかりにくいことがあったら、その道の
スペシャリストをに頼みましょう。

内容証明郵便を書く時に不備がないかチェックするには行政書士に
頼った方がいいですし、裁判沙汰になりそうな時は弁護士のアドバイス
を受けに行きましょう。

友人や知人に弁護士や行政書士をしている人がいたら、借金時効の
相談をしてみることも有用です。

借金の時効を成立させる上で、弁護士は心強いサポート役になって
もらえます。

訴訟事でも安心して頼れるでしょう。とはいえ、弁護士に依頼すると
高くつくといったイメージや、頼みづらさもあります。

電話の無料相談や、インターネットでのメール相談が可能なところも
あります。

必要ならばそれらを活用するといいでしょう。不備のない内容証明郵便
を確実に作成したい時は、手探りで自分で作るより行政書士に依頼した
方が間違いありません。

専門家の助言を得ることができれば、ややこしい交渉や困った局面に相対
しても対処ができます。まずは電話などで借金時効について相談をしてみま
しょう。

とにかく借金をしない事が一番のようです。

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在宅ワーク、リンダまで

ジェファーソンはまた元のライフセーバーの仕事に戻ったのですが、今度は彼女
のリンダが在宅ワークで一攫千金を狙うと言いだしました。

リンダはかわいすぎるので家にいるのは良いのですが、私の相手をしてくれない
かも、少し不安なのでいつものように浅くお勉強してみました。

しっかりと信頼できるところで在宅ワークの求人を探したい、マルチなどの勧誘
をする在宅ワークの求人ではなくて、発注してもらって納品するような形の在宅
ワークの求人を探したいと思っている人は、インターネット上に在宅ワークの
掲示板のようなものがありますし、在宅ワークの求人情報だけを集めている
サイトなどもあります。

自由にクライアントが在宅ワークの求人情報を掲載できるようにもなっています
から、一度のぞいてみて色々な在宅ワークの求人情報を探してみるといいの
ではないでしょうか。

なかなかすぐに在宅ワークの求人情報というのは見つかりませんが、何度か、
サイトを訪れているうちに、自分に合った、自分にできる在宅ワークの求人
情報が掲載されると思いますから根気よく探してみることが大切でしょう。

在宅ワークの求人情報を探している人の目的としては、家で仕事をしたいと
思っている人、子育てや介護で外に働きに行けない人、副業を探している人
などいろいろな目的があると思いますが、在宅ワークの求人でコンスタントに
仕事がもらえるところというのはなかなかすぐには見つからないのが現状です。

リンダはまだあきらめていないようです、本当に困った。


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在宅ワークのお勉強です

ついにジェファーソンが仕事に行かなくなりました、心配でのぞきに行くと、なんと
ジェファーソンはパソコンに必死に向かっている様子。

今、在宅ワークのお勉強を真剣にやっているから、飲みにはいけないと断って
きました、仕方ないから彼女のリンダと行く事にしました。

在宅ワークの求人というのはなかなか普通の求人情報誌に掲載されているこ
とは少ないですね。

在宅ワークの求人情報を調べるなら何を見て調べればいいのでしょうか。

まれに在宅ワークの求人として内職などの手作業の在宅ワークの求人が新聞
の折り込み広告の求人欄などに入っていることもありますし、在宅ワークの求人
で内職なら求人雑誌に掲載されているということもあります。

しかし在宅ワークの求人というのはその他の求人情報に比べるとかなり数が少
なくなっていますから、実際に自分の希望に沿うような在宅ワークの求人情報と
いうのはあまりないかもしれません。

在宅ワークの求人でパソコンを使った仕事などを探しているという人の場合には、
インターネットで調べるのが一番でしょう。

インターネット上でも求人情報を見ることはできるのですが、在宅ワークの求人で
パソコンを使った、ウェブデザイナーやライター、プログラマー、CADなどの仕事の
求人をしています。

インターネット上で具体的に在宅ワークの求人を調べる際の流れとしては、在宅
ワーク・求人といった言葉を検索窓に入れて検索をしてみれば、何らかの結果が
ヒットすると思いますが、なかなか合法で信頼できるような在宅ワークの求人が
その検索方法で出てくるのかという保障はできません。

心配いりませんでした、ジェファーソンはネットサーフィンに夢中でした！！


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自動車保険の比較でスタディー

今日からは得意の英語で行きましょう、さっそくＣＡＲの保険をスタディーしまし
ょう、やっぱりおかしいですね、日本語に戻しましょう。

自動車保険に限らず、保険というものは、沢山の商品が日々登場しているの
で、どの商品を選べば良いのか、どの会社を選べば良いのかなどがわからな
くなりがちです。

そこで、自動車保険に加入しようとしている時は、自動車保険の様々な会社の
商品の比較が重要となってきます。

自動車保険を比較することによって、自動車保険の保険料は確実に安くなって
きます。

最近では、自動車保険の比較はインターネットを使う事によって簡単に行う事
ができます。

車検証などを目の前に置いて、簡単な入力をするだけで自動車保険の比較を
行う事もできます。

自動車保険の比較のポイントは、自動車保険の保険料の違いや、各種の割引
制度はもちろん、保障の保障内容（基本保障や特約、車両保険についてなど）
をしっかりと見ることです。

また、自動車保険では、事故にあった場合などのサービスやフォロー、無料ロ
ードサービスがついているのかなども重要となってきます。

自動車保険の比較をする時には、これだけは譲れないという保障の優先順位
を決めましょう。また、比較的安い保険会社も存在しますので、安い保険会社
を選べば自動車保険の保険料も安くなるということになります。

ゲルハルトが保険に入ったとき、説明を聞いても分からないと言ってましたが
案外本音だと思います、出来れば事前に詳しい人などに聞いておくのも必要
な策かもしれません。


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